Digiuno intermittente: la nuova dieta miracolosa o solo un altro trend?
Hai mai pensato che saltare i pasti potesse essere la strategia per vivere meglio e sino a 100 anni? Bene, il digiuno intermittente (o DI) sta facendo il giro tra gli appassionati di fitness, i nutrizionisti e anche quei vicini ficcanaso che sanno sempre tutto. Ma questo DI è davvero il supereroe della salute o […]